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糖尿病の治療
糖尿病の治療には『食事療法』『運動療法』『薬物療法』があります。
1.食事療法
糖尿病には、毎日同じくらいのカロリーを標準体重に見合った分をとるようにすることが大切です。また、毎日、朝、昼、晩と3回に分けてとると良いでしょう。1日一食で食事を大量にとると、すい臓に負担がかかってしまうのでよくありません。
標準体重の出し方
身長（m） × 身長（m） × ２２
例えば身長1m65㎝の場合
1.65m × 1.65m × 22 = 59.895㎏ となります。
別の簡易な方法として
（身長（㎝） - １００） × ０．９
例えば身長1m65㎝の場合
（165㎝ - 100） × 0.9 = 58.5㎏ となります。
必要摂取カロリーは標準体重に30を掛けた値となります。
例えば、上記の例で体重59.895㎏とすると
59.895㎏ × 30 = 1796.85 キロカロリー となります。
これらは、目安ですので場合によって変動もあるかと思いますので、医師にご相談されることをお薦めします。
2.運動療法
運動は、毎日決まった時間行うといいでしょう。時間にして約2,30分で、血糖値が一番上がる食後約1時間～1時間半後に行うと良いと言われます。食事直後の運動は避けてください。また合併症などのある人は運動量を減らす場合もありますので、医師などに相談してください。
3.薬物療法
血糖を下げるなどの薬がありますが、それで効果がない場合、インスリンの注射を行います。こちらも医師に相談することが大切です。
4.その他糖尿に効果があるとされる健康食品等
米ぬか、バナバ、グァバ、 など
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0120‐77‐8381
