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視力低下の防止、ブルーベリーが目に効く訳
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疲れ目解消、視力低下の防止〜ブルーベリー（１）
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■ 最近目が疲れてます
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最近というわけでもないですが、目の疲れ、視力の低下など目に関する不快な症状を感じる方が増えて来ています。
目の疲れの原因はいろいろありますが、最近はパソコンを長時間使用するなどが特に多いのではないしょうか？
仕事で使う方もいらっしゃると思います。それ以上にインターネットを利用するためについつい長時間画面を見続けてしまうという方も多いのでは。
近視となる原因は日常生活の中に溢れています。しかし、視力を回復したいという人は多いようですが、実際には視力回復のために何かをしているという方は少ないようです。
目が悪くなればメガネをかけるだけ、とか、コンタクトレンズを利用するだけ、とかその程度で終わってしまいます。
具体的な方法で、視力低下の予防であるとか、または視力回復の努力をやっていない、というのが現状のようです。
あなた様がこのページへ訪れたのは、「疲れ目を解消できないだろうか」「これ以上視力を落としたくない」あるいは、「簡単に視力低下の防止ができないかな」という理由からだと思います。
じゃあどうしたら良いか教えて？ といいますと、まずは目について説明させてください。
目の説明を読んでいただけたら、あなた様の悩みがほんのわずかかもしれませんが、解決しやすくなると思います。
目の説明は要らないという方は、次のページへ進んでもらっても結構です。
■ 目の疲れを放っておくと
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私達は、目を酷使する環境で、知らず知らずのうちに目を疲れさせています。
パソコンなどを利用した後は特に、目の疲れを感じます。もちろんパソコンだけではありません。
目の疲れをそのままにして置くと視力低下やドライアイになりやすくなります。
また肩こりや頭痛、集中力低下、そして吐き気を伴うこともあります。
さらに恐ろしいのは網膜剥離や縁内障になり失明、なんてことも起こるということです。
■ 物を見るということは？
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ここで物を見るということについて説明します。
簡単に言えば、人が物を見る際、目で見たものを信号に換えて脳へ送り、その時に送られてきた信号ではじめて脳は物体を認識します。
この時に見たものを信号に換え、脳へ伝えるために目にある「網膜」と呼ばれる部分が働きます。
もっと詳しくいうと、網膜の中には「ロドプシン（視紅素）」という蛋白質と、カロチロイド（ビタミンAの誘導体）が結合した紫色の色素体があり、このロドプシンが分解と再合成をすることで、目で見たものを信号に換えて、脳へ送り出すという役割をしています。
つまり「物が見える」ということは、ロドプシンの分解と再合成の繰り返しによって成り立っています。
このロドプシンの分解と再合成の繰り返しというのは、あくまで健康な状態の場合です。
目からあまりに多くの情報を得ようとすると、ロドプシンの再合成が追いつかなくなります。その結果、働きが鈍って物が見えづらくなったり、視界が曇ったり、目がチカチカしたり、ショボショボしたりして眼精疲労を進ませてしまいます。
また、物を見る時、対象物とのピントを合せるためにレンズを調節する「毛様体」というのが働くのですが、長時間のパソコンの作業や、読書を続けると毛様体が疲れてしまい、レンズの調節がうまくいかなくなってしまいます。その結果、近視となる場合が多いですようです。
さらには、近視の状態でいると、無理に物を見ようとしてしまい、眼球の奥の部分が伸びて変化してしまい、角膜と網膜の中心が伸びて元に戻りにくくなるという、「軸性近視」と呼ばれるものになってしまいます。それが進行すると「網膜剥離」を起こしてしまいます。
特に子供の場合、成長途中で十分に発達してないため、近視の状態で無理に物を見ようとする状態が続くと網膜に穴が開いてしまうということもあるそうです。
さらに、子供の異常に気がつかないまま治療が遅れると、失明してしまうこともあるようです。
ゲーム好き、また長時間の勉強などをされるお子様をお持ちのお父さんやお母さんは、そういったことに気を配るということも必要となります。
それではどうしたらいいのか？
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[ブルーベリー利用者の声]
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0120‐77‐8381
